Álvaro Romano

Atua há 45 anos nas áreas de saúde, qualidade de vida e treinamento de atletas de alto rendimento

Ver Perfil

Palestras

Qualidade de vida, saúde e longevidade

Informar sobre as técnicas de respiração e exercícios da ginástica natural cujos benefícios são o bem-estar de todos os que praticam, com extensão ao ambiente familiar, em uma perfeita integração física, mental e social, proporcionando aumento da produtividade, da motivação e da harmonia no ambiente de trabalho.

CONTEÚDO

A importância da atividade física e como adaptar à rotina diária. Rotina de exercícios para prevenir lesões no ambiente de trabalho e para melhora da performance, da saúde e da qualidade de vida. Respiração, saúde e produtividade.